X
تبلیغات
اسپورت بلاگ - دانلود رایگان فیلم آموزش پیلاتس

اسپورت بلاگ

دانلود آموزش تمرینات پیلاتس با استفاده از باندهای کشی



برای انجام حرکات پیلاتس یکی از ابزارهای مناسب و کارا استفاده از باندهای کشی مخصوص این تمرینات است . این مجموعه آموزشی با مربیگری و آموزش یکی از بهترینهای این رشته انجام حرکات تمرینی را آسان می نماید.یکی از نکات حائز اهمیت در استفاده از این باندها نحوه استفاده و چگونگی قرار دادن آن در دستان است زیرا استفاده نامناسب از آن به انگشتان دست به ویژه مچ دستان آسیب می رساند. مربی در این مجموعه با آموزش مرحله به مرحله شیوه های به دست گرفتن باندها و چگونگی تنفس حین تمرینات ، علاقه مندان به این رشته ورزشی را یاری می کند.


برچسب‌ها: دانلود رایگان فیلم آموزش پیلاتس, تاریخچه رشته ورزشی پیلاتس با کش, باشگاه ورزشی پیلاتس, مدرک مربیگری رشته پیلاتس, آموزش تمرینات پیلاتس
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه بیست و سوم فروردین 1392ساعت 13:5  توسط پاسار  | 

دانلود رایگان فیلم آموزش تمرینات پیلاتس(pilates)

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن قرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن رامورد هدف قرار می‌دهد.


برچسب‌ها: دانلود رایگان فیلم آموزش پیلاتس, تاریخچه رشته ورزشی پیلاتس, باشگاه پیلاتس, مربیگری رشته پیلاتس, مربی خصوصی پیلاتس
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه بیست و سوم فروردین 1392ساعت 12:24  توسط پاسار  |